當尿酸濃度上升，會增加冠心病、心房顫動及心臟衰竭的發生率。

土城長庚醫院整型外科李秉勳主治醫師整理四種改善狐臭的方法，教你如何從日常生活中消滅狐臭：1、維持腋下清潔維持腋下的清潔，是對抗狐臭的首要方式。2、穿著透氣衣物臺灣的夏天容易悶熱潮濕，在長期流汗又穿著不透氣衣物的狀況下，容易讓腋下濕一片，使狐臭加劇

8.肺部疾病：肺部疾病如肺結核、肺纖維化或肺癌等也可能導致慢性咳嗽。10.心血管問題： 心臟疾病、心力衰竭或其他心血管問題也可能導致慢性咳嗽。吸入煙霧會引起氣道炎症，導致咳嗽成為常見症狀。3.過敏：對空氣中的過敏原（如花粉、塵蟎、動物皮毛等）過敏可能導致慢性咳嗽。2.空氣污染：暴露在污染的空氣中，如顆粒物、化學物質和有害氣體，可能刺激呼吸道，引發慢性咳嗽。

過敏性哮喘也是一個常見的原因。但是反覆且持續性的咳嗽除了影響生活品質外，嚴重甚至會影響患者的人際關係，因此也是胸腔科門診病患求診常見的原因之一。文章也可以用聽的食物的色、香、味是誘發食慾的重要關鍵，很多人會使用高溫烹調來讓食物變得更香、更好吃。

然而，食物經由高溫烹煮後所帶來的潛在危機，卻也傷害了我們的健康。凡是超過100℃以上的高溫烹調方式，會讓食物中的碳水化合物、蛋白質、脂質的分子結構改變，產生危害人體的致癌化學成分，維生素跟礦物質也因高溫而流失，就稱為食物高溫劣敗。凡是經過油炸、油煎、大火熱油快炒、燒烤等高溫方式烹調，都會產生許多有害健康的物質，尤其高溫烹調的時間越長，產生劣變、累積的致癌物就越多，像很多人喜歡吃酥酥脆脆的焦黑部位，其致癌物質最多，千萬不能吃。高溫劣敗的食物應該要禁吃

凡是經過油炸、油煎、大火熱油快炒、燒烤等高溫方式烹調，都會產生許多有害健康的物質，尤其高溫烹調的時間越長，產生劣變、累積的致癌物就越多，像很多人喜歡吃酥酥脆脆的焦黑部位，其致癌物質最多，千萬不能吃。日常生活中，常不知不覺就吃下高溫劣敗的食物，平時大家都知道油炸、燒烤物有害健康，但烤番薯、杏仁果、黑糖、蔬菜乾等以為是健康的食物，也是屬於高溫烹調的食物，吃下肚同樣有害健康。

文章也可以用聽的食物的色、香、味是誘發食慾的重要關鍵，很多人會使用高溫烹調來讓食物變得更香、更好吃。高溫劣敗的食物應該要禁吃。凡是超過100℃以上的高溫烹調方式，會讓食物中的碳水化合物、蛋白質、脂質的分子結構改變，產生危害人體的致癌化學成分，維生素跟礦物質也因高溫而流失，就稱為食物高溫劣敗。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：冠軍70％都是油。

醫曝「木炭1成分」害的 事前4招降低皮膚傷害。營養師1圖公布「烤肉食材熱量排行」 1調味輕輕一刷鈉含量激增400mg烤肉後狂冒痘。然而，食物經由高溫烹煮後所帶來的潛在危機，卻也傷害了我們的健康台北／楊宗諺、王秋明責任編輯／張碧珊。

老闆竟要員工做到月底。律師余韋德表示，已經違法就業服務法的規定，最低會罰30萬元以上，最高可以到150萬元以下罰鍰。

因長相開除員工？業者若涉就業歧視恐觸法網友也替男員工叫屈，「有問題的是老闆吧」、「幫你留5星好評，到你復工為止」，其實根據勞基法，雇主若要終止勞動契約者，除了應給付預告期間的工資，另外還要依年資給資遣費，若真的是因為醜被開除，業者也觸犯了就業歧視。圖／台視新聞民眾表示這樣太誇張了啦，餐廳吃飯考量得比如說味道，這個老闆其實也很奇怪，醜每個人的標準不一樣吧。

先前有餐廳員工在網路分享被開除的理由，引發話題，他提到因為顧客留下3星評論表示「員工長得醜，這樣生意怎麼好」，就被老闆告知做到月底，不少民眾聽聞直呼太誇張，對此北市勞動局表示，可以向當地勞工主管機關反映，捍衛自身權利，如果真是太醜而失業，業者還觸犯了就業歧視。客人批評「長得醜、生意怎麼好」 男員工受傷發文近日有一名在餐廳工作的男員工上網發文自己被fire的理由，掀起熱議，他提到自己主要負責餐廳內場工作，有次忙完到外場幫忙包便當，但不熟悉工作內容，只好自己看單自己做，沒想到事後卻有客人在Google評論，留言「東西不錯吃，但是店員要選一下，不知道在忙什麼，男生『長得醜』這樣生意怎麼好」，而且留下3顆星，讓他心裡很受傷。圖／台視新聞然而老闆竟然還跑過來說，「你都做這麼久了，怎麼會出現這種錯誤，你就做到月底吧」，讓不少民眾聽了直言太誇張。北市勞動局勞動基準科科長葉思延則說，可以向當地勞工主管機關反應，爭取自身的權利圖／台視新聞然而老闆竟然還跑過來說，「你都做這麼久了，怎麼會出現這種錯誤，你就做到月底吧」，讓不少民眾聽了直言太誇張。先前有餐廳員工在網路分享被開除的理由，引發話題，他提到因為顧客留下3星評論表示「員工長得醜，這樣生意怎麼好」，就被老闆告知做到月底，不少民眾聽聞直呼太誇張，對此北市勞動局表示，可以向當地勞工主管機關反映，捍衛自身權利，如果真是太醜而失業，業者還觸犯了就業歧視。

台北／楊宗諺、王秋明責任編輯／張碧珊。因長相開除員工？業者若涉就業歧視恐觸法網友也替男員工叫屈，「有問題的是老闆吧」、「幫你留5星好評，到你復工為止」，其實根據勞基法，雇主若要終止勞動契約者，除了應給付預告期間的工資，另外還要依年資給資遣費，若真的是因為醜被開除，業者也觸犯了就業歧視。

北市勞動局勞動基準科科長葉思延則說，可以向當地勞工主管機關反應，爭取自身的權利。圖／台視新聞民眾表示這樣太誇張了啦，餐廳吃飯考量得比如說味道，這個老闆其實也很奇怪，醜每個人的標準不一樣吧。

客人批評「長得醜、生意怎麼好」 男員工受傷發文近日有一名在餐廳工作的男員工上網發文自己被fire的理由，掀起熱議，他提到自己主要負責餐廳內場工作，有次忙完到外場幫忙包便當，但不熟悉工作內容，只好自己看單自己做，沒想到事後卻有客人在Google評論，留言「東西不錯吃，但是店員要選一下，不知道在忙什麼，男生『長得醜』這樣生意怎麼好」，而且留下3顆星，讓他心裡很受傷。律師余韋德表示，已經違法就業服務法的規定，最低會罰30萬元以上，最高可以到150萬元以下罰鍰。

老闆竟要員工做到月底「魚油不是魚肝油」劉怡里解釋，許多人分不出清楚這兩項保健食品差異，簡單來說，含有豐富維生素A、D的魚肝油，可以達到護眼、保固骨骼、牙齒等功用。醫示警「1吃法」恐致反效果 體重一下掉太多也不OK。此外，大型深海魚類較易有重金屬汙染的疑慮，建議選購時，最好以附有重金屬檢驗報告的產品為主。

攝取OMEGA-3脂肪酸降低三酸甘油酯美國心臟病學會建議，每天攝取2至4公克OMEGA-3脂肪酸（複方EPA+DHA的魚油或單方EPA魚油），有助於高血脂患者降低三酸甘油酯。我國食藥署健康食品管理法中有關魚油健康食品規格標準，將魚油定義為「以傳統供食用之魚類萃取製成粉狀、膠囊或錠狀之食品」，所含的OMEGA-3脂肪酸純度應為100分之30至50。

OMEGA-3脂肪酸分兩大成分這樣選劉怡里說明，OMEGA-3脂肪酸主要可分為EPA、DHA等兩大成分，如果想預防心血管疾病，則可以選EPA比率較高者。每日攝取量所含的OMEGA-3脂肪酸至少應達1克，但不得超過2克。

我國食藥署、美國心臟病學會均建議，應該盡量透過飲食（鮭魚、鯖魚、秋刀魚）來攝取OMEGA-3脂肪酸，如有不足，再考慮補充魚油保健品。護腦、護眼、護心臟，預防心血管疾病，降低發炎，魚油已成為最夯的保健食品，不過，價格卻是相差甚遠，貴者1顆20、30元，但美式大賣場特價也有1顆2、3元產品，該如何挑選呢？營養師建議，濃度夠不夠，應是其次問題，重點在於是否有重金屬檢驗報告，再者，必須餐後服用，才能提高吸收效能。

劉怡里指出，魚油屬於脂溶性維生素，最好在飯後服用，如果也服用鈣片，兩者應該間隔3小時。而魚油含有OMEGA-3脂肪酸，可達到護心、護腦、護眼、減少心血管疾病風險等效果。魚油不是魚肝油兩者作用不同營養師劉怡里表示，攝取魚油時，濃度是否足夠，不會是首要重點，因為許多人經常食用魚類，就不太需要補充這類保健食品，如果不愛吃魚，或很少吃魚，才該注意濃度夠不夠。至於想要護腦，或是孕婦，則應該選DHA比率較高的產品。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：不愛吃油炸物，三酸甘油脂仍很高？ 營養師示警「這些食物」都是禍首：麵包、麵條上榜低碳飲食、間歇性斷食降三酸甘油脂。至於高血脂患者若要補充高劑量魚油，目前醫界建議，選擇單方的EPA魚油，研究發現，相較於複合式EPA+DHA魚油，高劑量單方EPA魚油較不會增加低密度脂蛋白，同時也可降低續發性心血管風險

我國食藥署健康食品管理法中有關魚油健康食品規格標準，將魚油定義為「以傳統供食用之魚類萃取製成粉狀、膠囊或錠狀之食品」，所含的OMEGA-3脂肪酸純度應為100分之30至50。每日攝取量所含的OMEGA-3脂肪酸至少應達1克，但不得超過2克。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：不愛吃油炸物，三酸甘油脂仍很高？ 營養師示警「這些食物」都是禍首：麵包、麵條上榜低碳飲食、間歇性斷食降三酸甘油脂。攝取OMEGA-3脂肪酸降低三酸甘油酯美國心臟病學會建議，每天攝取2至4公克OMEGA-3脂肪酸（複方EPA+DHA的魚油或單方EPA魚油），有助於高血脂患者降低三酸甘油酯。